Kater-Tipps für Karneval I: Feste Feiern
Der Kater ist da. Nie wieder Alkohol schwört so mancher, der mit Brummschädel erwacht. Doch Kopfschmerz, Übelkeit und Schwindel müssen nicht sein. Für alle Karnevalisten haben wir einige echte Kater-Tipps zur Schadensbegrenzung.
Feste Feiern
Alkohol entwässert, wodurch dem Körper Flüssigkeit und wichtige Mineralien verloren gehen. Also noch mehr tinken? Genau. Aber dann doch eher Mineralwasser oder Saftschorle. Empfehlenswert ist stilles Wasser, denn Kohlensäure lässt den Alkohol schneller zu Kopf steigen. Wer sich neben dem Alkohol ein paar alkoholfreie Getränke gönnt, gleicht nicht nur den Flüssigkeitsverlust aus, sondern verhindert zudem, dass der Körper den Alkohol zu schnell aufnimmt.
Auch ruhig kräftig bei Salzstangen, Chips, Erdnüssen, oder Käsespießchen zugreifen, lautet eine Empfehlung. Die Knabberreien gleichen ebenfalls den Verlust an Mineralien aus.
An langen Karnevals Tagen empfiehlt es sich zudem, nicht zu viele verschiedene Getränke durcheinander zu trinken. Am besten ist es, bei einer Alkoholsorte zu bleiben. Vorsicht vor den dunklen Getränken wie Rotwein, Rum, Brandy und Whisky. Sie verursachen eher einen Kater als helle Getränke wie Weißwein oder Wodka. Besonders heftige Beschwerden verursachen Liköre und süße Weine.
Außerdem sollte man langsam genießen, denn schnelles Trinken verstärkt die Alkoholaufnahme. Hochprozentige Alkoholika gelangen besonders schnell in die Blutbahn.
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